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Infusion

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Merci de votre confiance. Cette page vous guide pas à pas pour profiter pleinement de vos plantes Retour aux Sources.

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Khamaré

KHAMARÉ

Le rituel du quotidien
pour le bien-être féminin.

Préparation

1 à 2 racines dans 1,5 L d'eau. Ébullition 10-15 min, filtrez.

AstucePréparez le soir pour en profiter toute la journée.

Comment consommer ?

Chaud ou froid, tout au long de la journée. Conservez au frais en bouteille en verre.

Bon à savoir

  • Réutilisables jusqu'à 3 fois.
  • Conservez au réfrigérateur.
  • À consommer dans les 48 h.
Les erreurs à éviter
Ne pas utiliser trop de racines.
Ne pas conserver plus de 48 h.
Ne pas faire bouillir trop longtemps.
Gowe

GOWE

Le rituel de
l'équilibre intime.

Préparation

4 à 6 graines dans 1,5 L d'eau. Ébullition 10-15 min, filtrez.

Comment consommer ?

Chaud ou froid. Réutilisables jusqu'à 3 fois.

Bon à savoir

  • Conservez au frais entre utilisations.
  • À consommer dans les 48 h.
Les erreurs à éviter
Ne pas dépasser 6 graines.
Ne pas conserver plus de 48 h.
Ne pas faire bouillir trop longtemps.
Nep Nep

NEP NEP

Le rituel traditionnel
de soin féminin.

Préparation

3 à 4 graines dans 1,5 L d'eau. Ébullition 20 min, filtrez.

Durée de la cure

5 jours maximum. Pause de 3 jours entre chaque cure.

Précaution

Non destiné à une consommation prolongée. Consultez votre médecin en cas de grossesse.

Les erreurs à éviter
Ne pas dépasser 5 jours.
Ne pas utiliser sans pause.
Ne pas consommer enceinte sans avis médical.
Kinkeliba

KINKELIBA

L'infusion traditionnelle
pour une digestion légère.

Préparation

Une poignée de feuilles dans 1,5 L d'eau frémissante. Infusez 10 min, filtrez.

Comment consommer ?

Le matin à jeun ou après les repas. Chaud ou froid.

Bon à savoir

  • Réutilisables jusqu'à 3 infusions.
  • Conservez au frais 48 h max.
Les erreurs à éviter
Ne pas faire bouillir les feuilles.
Ne pas infuser plus de 15 min.
Ne pas conserver plus de 48 h.
Moringa

MORINGA

Le geste simple pour
enrichir votre quotidien.

Utilisation

1 cuillère à café dans un smoothie, yaourt ou boisson.

En cuisine

Ajoutez après cuisson dans vos sauces ou soupes.

Bon à savoir

  • Évitez de faire bouillir la poudre.
  • Mélangez énergiquement pour les boissons froides.
Les erreurs à éviter
Ne pas faire bouillir la poudre.
Ne pas dépasser 2 c. à café par jour.
Ne pas mélanger à sec.
Questions fréquentes
Puis-je réutiliser mes plantes ?+
Oui, racines et graines jusqu'à 3 fois, feuilles jusqu'à 3 infusions.
Infusion ou décoction : quelle différence ?+
Décoction = faire bouillir (racines, graines). Infusion = eau chaude versée sur les feuilles.
Combien de temps conserver la préparation ?+
48 h maximum au réfrigérateur dans un contenant fermé.
Puis-je associer plusieurs plantes ?+
Oui, mais commencez par une plante à la fois pour observer les effets.
Puis-je la boire froide ?+
Oui, préparez chaud, laissez refroidir, puis réfrigérez.
Le Nep Nep peut-il être consommé tous les jours ?+
Non. 5 jours maximum puis pause de 3 jours.

Vous avez une autre question ? Contactez-nous, nous sommes là pour vous accompagner.

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